ผ่าคลอดน้ำนมมาน้อย

ตั้งใจให้ลูกดูดนมบ่อยๆนะคะ หลังคลอด 13 วันยังอยู่ในช่วงสำคัญที่น้ำนมจะเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ ถ้าลูกดูดบ่อยหรือปั้มสม่ำเสมอทุก 2 ชั่วโมง นมจะไปเพิ่มตามการเรียกร้องของลูก แม่ของฉันแนะนำให้ลองสมุนไพรขับนมที่พบง่ายๆ เช่น กานพลูชงในน้ำร้อน หรือต้มมะขาม กิ่งมะขาม 1 กำมือกับน้ำ 4 แก้ว ต้มนาน 10-15 นาที แล้วดื่มวันละหลายครั้ง บางแม่ใจแรงปั้มแต่ละรอบ 2 ออนซ์ ก็ค่อยๆเห็นเพิ่มขึ้นภายในสัปดาห์นึงสองสัปดาห์ นอกจากนี้ลองเลี่ยงผลไม้เย็นอย่างฝรั่ง แตงโม มังคุด และเลี่ยงกระเทียมหัวหอมเพราะอาจเปลี่ยนรสชาตินม เพราะพยายาม ให้น้ำนมหลาย ฝึก ฝนกันไปก่อนนะคะ แต่ถ้ากังวลเรื่องความเพียงพอของลูกก็ควรปรึกษาหมอเด็ก หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมด้วยค่ะ