33 สัปดาห์ ช่วงนี้นอนไม่หลับเลย นอนตี2-3 ทุกวัน แม่ๆบ้านไหนพอจะมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายขึ้นบ้างไหมค่ะ

ช่วง 33 สัปดาห์เนี่ยจริงๆ นอนยากมากเลย ท้องใหญ่ ปวดหลัง หายใจลำบาก ฉันก็เคยอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน แล้วตื่นเรื่อยๆ ตอนนี้โปรดเด็กที่อยู่ในท้องแล้วนะ หรือว่าหายใจลำบากตั้งแต่เมื่อไหร่อย่างนี้คะ? ถ้าหายใจลำบากและนอนไม่หลับประมาณนี้ก็ดีกว่าแจ้งหมอสักครั้งนะคะ เผื่อเป็นเรื่องที่ต้องดูแลพิเศษ แถมลองหมอนรองครรภ์หรือการนอนตะแคง ลองเพิ่มหมอนหลายใบเพื่อยกตัว ผ่อนคลายหลังสักหน่อย