33 สัปดาห์ ช่วงนี้นอนไม่หลับเลย นอนตี2-3 ทุกวัน แม่ๆบ้านไหนพอจะมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายขึ้นบ้างไหมค่ะ