ท้องได้ประมาณ7-8เดือนแล้วคะ ท้องที่2 คือแบบปวดหลังมาก ยืนได้ไม่เกิน5นาทีเลยคะ น้ำหนักตอนนี้69คะ มีวิธีแนะนำหน่อยไหมคะ ทำไงให้หายปวดหลังดี

4 Các câu trả lời

Viết phản hồi

พยายามยืดเส้น ออกกำลังกายด้วยท่าสุนัขคะ แล้วโก่งหลังขึ้นแล้วเอาลง ช่วยบรรเทาได้คะ