ปวดหลัง ตั้งครรภ์ได้16วีค

เป็นได้ค่ะ อาจจะเดินหรือนั่งเยอะ งดทำงานหนัก หรือเดิน ยืน นั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานนะคะ ถ้าต้องทำต้องเว้นช่วงค่ะ