เป็นกรดไหลย้อน

งดอาหารรสจัด งดชา กาแฟ แอลกอฮอล์ กินอิ่มแล้วไม่ทิ้งตัวลงนอนทันทีค่ะ พยายามอย่ากินเยอะจนอิ่มเกินไปในแต่ละมื้อด้วย

ทานอาหารที่ล่ะน้อยๆค่ะ แต่บ่อยๆ ย่อยง่าย ถ้ายังไม่ดีขึ้นทานกาวิสคอนก็ช่วยได้ค่ะ