อาหารที่ทานแล้วลงลูก

ท้องแรกค่ะ อยากทราบว่าทานอาหารประเภทไหน ที่ให้ลงลูกมากกว่าลงแม่คะ เราควรเลือกรับประทานอาหารประเภทไหน.