ท้องผูก ทานยา ดูฟาแลค duphalac อันตรายไหม สำหรับแม่ท้องค่ะ

ทานแอนมัมรสนมเปรี้ยวช่วยได้

ทานส้มทานผลไม้ที่มีกากไยค่ะ

มะละกอสุก แก้งมังกร โยเกิร์ต

กินส้ม มะละกอสุกช่วยได้นะคะ

กินนมตอนท้องว่างช่วยได้ค่ะ

น้ำลูกพรุนsunsweetครับ พอช่วยได้

กินผลไม้กับดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

กินผลไม้ค่ะ พวกส้ม เราก็เปน

ดื่มน้ำ ทานผักผลไม้เยอะค่ะ

กินน้ำเยอะๆ.กินผัก..ผลไม้..