ท้องผูกกรดไหลย้อน

ถ้ากรดไหลย้อนขอยาจากคุณหมอเลยค่ะ ถ้าท้องผูกนี้กินน้ำเยอะๆค่ะกินผักผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกิร์ตแบบน้ำตาลน้อยเลยค่ะ ขยับตัวบ่อยๆ ลดหวานมันเค็มเผ็ดเลยค่ะ