มีคุณแม่ท่านไหนปวดหัวไมเกรนบ้างค่ะแล้วทานยาอะไรได้บ้าง

ปวดคะ แต่ไม่ได้ทานยาคะ อดทนเอา พยายามเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน และก็แสงแดดจ้า เสียงดังๆ ลดความเครียด ช่วยได้คะ