กลั้นปัสสาวะ

ไม่ควรกลั้นค่ะ เดียวกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ติดเชื้อได้ ถ้าจะออกไปข้างนอกควรจะเว้นระยะการดื่มน้ำไว้ซัก 1 ชม.ค่ะ แต่จิบนิดๆได้จะได้ไม่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย