ปกติหรือไม่??

กินกล้วยขนาดนี้ระวังน้ำตาลสูงนะคะ ไข่ก็ไม่ต้องมากถึงขนาดน้้นค่ะ อย่างมากก็2-3ฟองพอ กินให้เป็นปกติ ครบ3มื้อ เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว เนื้อแดงพยายามให้มีทุกมื้ออาหาร ไม่ต้องแพนิกค่ะ