ลูกกลับหัว

บ้านนี้37วีคยังไม่กลับหัวเลยค่ะ คุณหมอแนะนำให้ออกกำลังกายและเดินบ่อยๆในappนี้ก็มีบอกนะคะท่าโยคะหรือออกกำลังกายกระตุ้นลูกกลับหัวแต่ถ้าคุณแม่ท้องใหญ่มากออกกำลังกายไม่ไหวแนะนำให้เดินเล่น ตอนเช้าออกมารับแสงแดดเดินช้าๆสัก20นาที เย็นอีก20นาที