มีใครเป็นโรคซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์บ้างไหมคะ

เราเป็นซึมเศร้าตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ค่ะ กำลังรักษาตัวมา3ปีกว่า แล้วน้องก็มาก่อนแผนจะมีลูก พอท้องก็มีอาการหนักเบาสลับกัน แต่เราก็ยังไปพบจิตแพทย์+นักบำบัดตามนัด เราแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์นะคะ หรืออย่างน้อยก็ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ หรือพยาบาลเพราะบางที พยาบาลจะมาคุยด้วยค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้น คุณแม่ไม่สามารถห้ามความคิดตัวเองได้ค่ะ แต่ลองพาตัวเองออกไปข้างนอก ไปเดินดูอะไรที่เราเคยชอบ หรือที่เราชอบ กินอะไรที่อยากกิน มันอาจจะช่วยได้ไม่มาก แต่ไปบ่อยๆมันจะทำให้เราลืมคิดเรื่องแย่ๆได้บ้างค่ะ คิดถึงตัวเองก่อนว่า เราทำอะไรแล้วสนุก เป็นกำลังใจให้นะคะ อย่าอยู่แต่ในบ้าน มันไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ โลกยังมีของสวยงามให้เราดูอีกเยอะค่ะ 🙂🙂 กอดนะคะ