มีวิธีไหนช่วยเพิ่มน้ำนมบ้างคะ

ขยันจิบน้ำบ่อยๆนะคะ แล้วก็มีวินัยปั้มนม เอาน้องเข้าเต้าทุกสามชั่วโมง ไห้มีวินัยค่ะ เดียวมาแน่นอนนนนน