ทำยังไงให้ปั้มได้เยอะบ้างคะ

เทคนิคปั้มนมค่ะ ดีต่อหัวนมแม่ ไม่ต้องรีบใช้ระดับแรงๆนะคะ เอาระดับเบาๆที่เรารับได้ จะได้หัวนมไม่แตก หรือเป็นตุ่มใสค่ะ กื่มน้ำให้เยอะๆ ทานเยอะๆพวกน้ำขิง อาหารเร่งน้ำนมเดี๋ยวก้อมาค่ะ เราผ่าคลอดกว่าจะมาประมาณ3-4วันค่ะ