19วีคน้ำหนักขึ้น8โล

ถ้าจะคุมแบบจริงจังเลยนะค่ะ หากแม่ทานข้าวเหนียวแนะนำให้งดเลยค่ะ ทานข้าวไรซ์เบอรี่หรือข้าวกล้องแทนข้าวขาว ทานแค่พอหายอยาก งดน้ำหวาน ทานน้ำอุณภูมิปกติ ลดแป้ง เน้นโปรตีนเช่นนม/ไข่/ปลา ทานผักผลไม้แทนขนมขบเคี้ยวค่ะ บ้านนี้ท้อง31วีค+ นน.แม่ขึ้นมาแค่4กิโลเองค่ะแต่นน.น้องตามเกณค่ะ

ก่อนท้องหนัก63ท้องได้34wหนัก69ขึ้นมา6โลน้ำหนักลงลูกหมดค่ะเน้นทานโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไม่ทานของหวานของมันค่ะน้ำหนักไม่พุ่งไม่บวมค่ะ

ท้องแรกขึ้น22โล ท้องสองขึ้น23โลท้องสามขึ้น25โล ท้องสี่หมอว่าขออย่าเกิน30โล ตอนนี้14วีคขึ้นมา6โลค่ะหลังคลอดน้ำหนักลงง่ายลูกกินนมแม่ค่ะ

เน้นโปรตีน และผักเป็นหลักไปเลยค่ะแม่ ผลไม้ทานได้แค่บางอย่าง ทางนี้ 29+4 จาก นน.79 เหลือ 76 เองค่ะ หมอสั่งคุมอาหาร คุมน้ำตาล ก่อนท้อง 70 ค่ะ

ลดหวาน มัน ทอดค่ะ เน้นกินกับ นน.ลูกน่าจะตามเกณฑ์นะคะแม่ แต่ถ้าแม่เยอะไปก็อาจจะเสี่ยฝหลายอย่างคุณหมอเลยให้แม่ลด สู้ๆค่ะ

ตอนนี้จะ 18 วีคแล้ว น้ำหนักยังไม่ขึ้นเกินจากก่อนท้องเลยค่ะ ตอนรู้ว่าเป็นเบาหวานแรกๆ ลดนาก 44 เหลือ 39 ตอนนี้ 40-41-42

ท้อง8เดือน หมอบอกตั้งแต่ตอน6เดือนว่าอย่าให้ขึ้นเกิน2โล นน.แม่ก้เท่าเดิมตั้งแต่6เดือนเลยค่ะ ลงลูกหมด

บ้านนีได้ท้อง18+1เเล้วเเต่น้ำหนักไม่ขึ่นเลยค่ะก่อนท้อง49ก่อหยังเหมื่อนเดิมน้ำหนักไม่ขึ่นเลยค่ะ

บ้านนี้19w 2d น้ำหนักคงที่เลยค่ะไม่ขึ้นไม่ลง กินได้ทุกอย่างหิวบ่อย กินตลอดแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย

ห้ามเกิน11โลน้ำหนักตัวแม่ก่อนท้องเท่าไหร่ค่ะ เราก่อนท้อง80โลตอนนี้33วีคน้ำหนักอยุ่ที่89ค่ะ