แม่บ้านไหนมือเท้าเปนเหน็บชาบ้างคะ(ตอนกลางคืน)30w

คุณแม่ทานแคลเซียมเยอะๆนะคะ นอกจากยาที่คุณหมอจ่ายมา ก็ทานจากอาหารในทุกมื้อไปด้วยนะคะ ใน นม ในอาหาร ในผักผลไม้ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่อยู่เสมอนะคะ