คนท้องควรกินนมอะไร. ขอคำเเนะนำหน่อยคะ

ช่วงแรกๆดื่มแอนมัมค่ะ หลังๆมาก็ดื่มมันหมดทุกแบรนด์ที่อยากกิน แต่แนะนำให้ทานนมให้หลากหลายด้วยนะคะ นมโคบ้าง นมถั่วเหลืองบ้าง นมแพะบ้าง ป้องกันลูกแพ้นมวัวได้ค่ะ