หลังผ่าคลอด แม่ๆกินอะไรบ้างคะ

กินทุกอย่างที่แม่ไม่แพ้ค่ะ ยกเว้นของหมักดอง แอลกอฮอล์ และของสุกๆดิบๆ ส่วนเบเกอรี่ นมเนย ถ้ากินแล้วนมไม่ตันก็กินค่ะ บ้านนี้กินได้ไม่มีปัญหาค่าาา

งดของหมักดอง,แอลกอฮอล์,ยาขับน้ำคาวปลา ส่วนอาหารการกินแต่ละมื้อก็กินให้ครบ5หมู่ดื่มน้ำเยอะๆ(น้ำร้อน,อุ่น,เย็นกินได้หมดเลยค่ะ)

ขนมปัง เบเกอรี่จะทำให้น้ำนมอุดตันค่ะ เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ เรากินขนมไทย😄 งดของหมักดอง แอลกอฮอล์

หมอบอกเราว่ากินได้ทุกอย่างที่คิดว่ามีประโยชน์ค่ะ 😁😁

กินได้ทุกอย่างค่ะ ยกเว้นของหมักดอง แอลกอฮอล์ของดิบๆ

กินได้ทุกอย่างยกเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ค่ะ

ส่วนตัวคิดว่า กินน้ำขิงแล้ว ฟื้นตัวเร็วค่ะ

ห้ามเหมือนตอนท้องเลยค่ะ นอกนั้นกินปกติ

ติดตามเพจของหมอนุ่นนะคะ