คุณแม่ท้องอ่อนน

ไตรมาสแรกไม่ควรกินยาระบายค่ะ กินผัก ผลไม้ เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ น้ำลูกพรุน น้ำมะนาว นมเปรี้ยว