ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์หน่อยคะ

ไข่ค่ะ จะเอาไปทำเมนูอะไรก็แล้วแต่เน้นกินวันละ 1-2 ฟอง และก็เน้นอาหารที่เป็นเนื้อสัตว์ ลดปริมาณของมันของทอดของหวาน เราเป็นคนผอมท้องแล้วก็ยังผอมแต่น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์​ และอัลตราซาวนด์​ลูกออกมาขนาดตัวและน้ำหนักเป็นไปตามมาตรฐาน​ หมอบอกว่าให้กินแต่อาหารที่มีประโยชน์แบบนี้ไปเรื่อยๆ เพราะจะไม่เสี่ยงเป็นเบาหวานและน้ำหนักไม่เกินในขณะเดียวกันสารอาหารก็จะลงลูกน้อยเต็มๆ อาหารไรสาระเราก็กินนะไม่ได้งดแค่ลดปริมาณแต่เน้นกินแต่อาหารที่มีประโยชน์กับลูกเป็นหลักเช่น ไข่กับเนื้อไก่