ควรกินอะไรบำรุงมั้ยคะ

จมูกข้าวมันไม่ช่วยอะไรหรอกค่ะ แม่อยากกินอะไรกินเลยค่ะ แต่อย่ากินหวานเยอะ เดียวเป็นเบาหวาน งดของดองของสด กินให้มีความสูขไม่เครียด ทางนี้ก็ไม่ค่อยกินผัก และไม่ชอบทานนม กินทุกอย่างทีอยากกิน กินอาหารหลากหลาย และกินยาทีหมอสั่งทุกวัน น้ำหนักน้องเกินทุกครั้งทีไปหาหมอ

นมแอนมัมก็มีโฟลิคค่ะ 2 กล่อง/วัน ก็ได้ปริมาณที่เพียงพอแล้วค่ะ เว้นแต่จะกินนมไม่ได้ ยาบำรุงครรภ์ที่หมอให้ส่วนใหญ่ก็เป็นโฟลิคค่ะ เนื้อ นม ไข่ กินไปเลยค่ะ นี่ก็ไม่ค่อยกินผัก เลยเน้นกินนมเอาไปหาหมอน้ำหนักน้องแอบเกินเกณฑ์ด้วยค่ะ🤣

กิน นมแอนมัมค่ะ กล่องสีม่วง ในซีเจ กับ เซ่เว่น ลูกจะได้ตัวใหญ่ๆน้ำหนักเยอะๆค่ะ ซื้อเป็นแพ็ค ดีกว่าค่ะ

บ้านนี้เป็นคนกินง่ายอยู่แล้ว เลยกินปกติเลยค่ะ ไม่ได้เสริมอะไรเพิ่ม

บ้านนี้ ปั่นน้ำผักผลไม้ นำมารวมๆกัน อร่อยค่ะ ทานง่าย

คนท้องกินได้ค่ะ บ้านนี้ตอนท้องก็กินค่ะ

ขอบคุณค่ะแม่ๆ จะซื้อนมมากินตามเลยย💖💖