Mấy mom ơi e mang thai đc 10w . E bị nặng bụng và táo bón có biện pháp nào khắc phục k ạ

m ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, ăn chuối chín, bơ nè. nếu vẫn bị có thể là do thuốc sắt, m hỏi bs đổi loại khác nè