Sakit pinggang

Waktu hamil anak pertama,,saya ngeluh sakit pinggang rasanya kaya mo patah pinggang saya...dr awal kehamilan sampai mau melahirkan.. Dan sekarang saya sedang hamil usia 5 minggu ehhh ngerasain lg sakit pinggang... Ada yg sama gak bun keluhan saat hamilnya?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Konsumsi kalsium udah? Coba senam atau yoga kehamilan jg. Buat ringanin nyeri pinggang dan punggung. Kalo saya senam sederhana aja liat tutorial di youtube, sesuaikan sm usia kandungan.

Đọc thêm