Bun mw tanya lebih baik minum tablet tambah darah atau vitamin asam folat, trimester 1

di mnum duanya bun krna beda manfaatnya , asam folat buat perkembangan janin klo tablet tambah darah itu untuk menjaga agar hb tidak rendah dan klo hb nya normal mnum 1x1 tp klo hb nya rendah d mnum 2x1