Senam hamil

Usia kandungan udah 37w5d ..kalo senam hamil baiknya dilakukan berapa lama ya? Aku biasanya jalan kaki ±20 mnt senam hamil ±30mnt dilakukan pagi dan malam sebelum tidur ..apa sudah cukup atau harus di lakukan sesering mungkin?#bantusharing #ingintahu #firstmom