Bunda2 mau tanya harus makan apa ya supaya muntah tidak berlebihan pada trimester pertama 🥺

biasa nya untuk meredakan mual,aku minum air putih yang cukup biar ada makanan masuk bun meskipun sedikit makan apa yg kita mau Aja,karna biasa nya kalo makanan yg Kita mau masuk nya lebih banyak dari biasa nya,ini sepengalaman aku pas masih mabok parah,aku sih di tm1 lebih ke makan buah buahan,kalo pagi makan bubur sama minum susu hamil