Turun berat

Senang ke mommies2 turun berat lepas bersalin. Boleh share berapa kg berat mommies turun dan ambil masa berapa lama?

51 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

berat sebelum pregnant : 70kg berat sblm bersalin : 81kg berat lps 2bln pantang : 58kg berat sekarang (baby 10bln) : 54kg Now target nk kurangkn lg 4 5kg sblm tahun depan tp tu lh bila makan lewat malam start la berat naik balik sekilo 2. moralnya jgn mkn lewat mlm after 7 or 8pm & kena rajin puasa. banyakkn mkn fibre & protein je kalau lapar. coklat, karbo, manis² & jajan² kena kurangkan

Đọc thêm