Hamil dan bibir kering terus

Selamat malam bunda2 Mau nnya serta minta masukan dan solusinya ya bun Saya hamil bibir kering terus sampe bedarah dan bab suka sembelit sampe berdarah Pdhal sudah makan buah dan sayur juga bun. Konsumsi apa ya bun aman supaya ga kering bibir dan sembelit ? Terima kasih