hilangkan pening

Sekarang sya preggy ank ke 2.. Now,bru 3bln??.. Dlu mase ank firts alahan teruk.. Muntah2 sampai kndungan saya 5bln.. Cume kali ni berbeza.. Saya xde alahan.. Alhamdulillah.. Cume sakit kepala(pening) sampai tak bole nk focus pape.. Rse nk pecah, berdenyut2.. Kdng kale syee akn rehat.. Ddok2 kjp.. Smpai ilang.. Kdng klau xthan syee kn bawak tdo skjap ..☹☹☹.. Ibu2 ad nasihat atau cadangan untuk hilang kn pening yg trlampau ni.. (Mngkin dari segi makanan or pape)???