Cara menjaga berat badan saat hamil agar tidak overweight?

saya baru hamil 2 minggu, tapi orang2 sudah menegur perut saya yang besar, tapi itu bukan besar karena hamil tapi karena lemak. Gimana ya? karena hamil saya jadi cepat lapar dan rasanya mau pingsan kalau ditahan, makanya jadi makin gemuk, ? gmana ya bun jaga berat badan saat hamil?