Hilangkan sembelit

act lubang cirit kita dengan tempat jahitan jauh so boleh je nak membuang or nak meneran cuma mindset kita je fikir macam macam, awak makan ubat cair najis then rajin kan makan buah oren yg besar manis tu banyakkan minum air masak. kalau tandas cangkung means kena cangkung 😵‍💫 maybe itu boleh jadi punca jahitan terbuka better awak cari kerusi portable cari kat shopee pun banyak search “potty chair”