Hai mama, memang sedih bila stock susu hilang macam tu! Okay so untuk tempat kerja, yang penting adalah pump yang quick dan comfortable (electric double pump baguslah kalau mampu, jimat masa) pastu cooler bag dengan ice pack yang reliable nak jaga susu tetap sejuk sampai balik rumah. Di rumah waktu anak tidur, manual pump atau mini electric pump pun okay je sebab tak rush, yang utama adalah consistency, pam sekurang-kurangnya dua-tiga kali sehari kalau boleh nak rebuild stock balik dengan steady. Yang paling penting sebenarnya: simpan susu di fridge/freezer dengan proper labeling (tarikh dan masa), dan kalau boleh invest dalam small freezer atau cooler box untuk backup, sebab satu blackout je dah habis beberapa minggu stock tu memang bikin stress. Restart dari sekarang jangan too hard on yourself, supply memang kena time nak keluar balik, tapi dengan routine yang consistent dan equipment yang tepat, InsyaAllah dua-tiga minggu dah boleh rasa perbezaan, mama. Kuat ye!
Đọc thêm
