disini ada gak yang gak bisa makan nasi karna mual muntah? diganti apa yaa

kalo gak bisa makan nasi bisa di ganti dengan ubi rebus, singkong, kentang, atau telur rebus . bisa juga sama Roti atau gandum. jgn lupa minum susu hamil nya juga biar ada nutrisi ke janin. sama banyakin makan buah buahan dan sayuran