Susah BAB setelah masuk minggu ke 7

Pagii bunda"..bund saya kan lagi hamil 7 week 4 day..nah sekarang susah banget BAB sampe kadang perut sakit..gimana ya biar bs lancar BAB nya..saya pepaya sama pisang gk doyan..trimakasih #bantusharing #seriusnanya