law nk kne minum air gula memang kne puasa dr 10 mlm smpai 2 jam lepas minum air gula ke??

Yup, puasa 10 malam tu. Start stop makan apa apa. Sy dulu pun tak boleh, tapi pulun minum air kosong banyak-banyak. Puasa dari makan je sebab nak tgok result gula dalam darah kita macam mana. Air kosong still boleh minum. Lepas minum air gula, kumur² atau minum seteguk dua je air kosong. Jangan lebih, nanti boleh ganggu bacaan gula utk darah yang kedua pula.