Minum susu

Pengalaman saya dah minum sebulan perisa blueberry tu. HB tak naik pun. Makin turun ada la. Rasanya kandungan gula dia tinggi sbb keputihan saya terus ada. Before ni takde sgt pun. Minum ni terus discharge tu ada. For the time being mmg saya stop sbb nak minum air gula lg 2 minggu. For me better stop la takut lekat gdm. Tp still its depends on body masing masing. Bg i, biasa je calla milk ni. Better minum HL je.