ibu² ada cara mcm mna nk naikkn berat bdn tak ? kandungan dh minggu 6 brt bdn bwh 45 , alahan teruk

Saya dulu awal berat 41-43 kg je 1st trimester. Skg dah 50kg+. Nanti awak sendiri yang rasa sedapnya nasi, sedapnya tu ini. Sabar ya