Pag ire sa pagdudumi ng buntis

Iniiwasan ko ang pressure sa pag-ire.more water po kahit maduwal duwal na kakatubig hehe. effective sa akin ang milk.Kapag uminom ng gatas sa gabi automatic the following morning kumukulo na tyan ko hehe..

prehas tyo 16 w na sakin. hirap minsan dumumi .minsan may dugo din .iniiwasan ko umiri hnhntay ko nlang tlgang bumaba at humilab tyan ko . uminom kalang ng tubig un lang gngwa ko mdlas lalo na mainit .

Kapag dumudumi bawal ba umire ang buntis? Hmm hanggat maaari dapat hindi sobrang mapupwersa ang katawan sa pag ire. Iwasan mong maging constipated ka mommy kaya piliin ang foods na kakainin.

Kumain kau ng mga gulay gulay at oatmeal mga pagkain na rich sa fiber.. kung may avocado kumain rn kau nun. Wag munang kumain ng apples and banana. Nakakatigas un ng dumi.. 😊

Hi mommy! 24weeks po nagkaroon ako ng miscarriage dahil sa pag-ire kaya nung nabuntis po ako ulit everyday po talaga kumakain ako ng papaya para iwas ire.

sabi ng ob ko, bawal ang pag-ire. try mong mag-oatmeal or eat veggies/fruits. bawasan ang pagkaing nakakapagpatigas ng poops like rice & banana.. 😊

ganyan din ako nun kasi ever since bata pa ko constipated na ko, mas lalo nung nagbuntis ako. bawal ung sobrang pag ire. damihan mo water intake mo

ako hirap rin mag poop pero hinihintay ko nalang siya lumabas ayoko kase umire sumasakit puson ko. tas 4 days bago ko mag poop antagal.😭

Drink Duphalac. Prescribed ng OB ko yan when I was still pregnant. Take it as needed. Laxative siya thats safe for pregnant and bf moms.

Drink plenty of water sis at more gulay Ako di ako nag ka problem sa pag dumi ko. Prone ang buntis sa constipation kaya better na agapan