Pag ire sa pagdudumi ng buntis

matigas din poop ko pero d ako hirap ilabas.. hinihilot ko kc pababa ang peet ko para maitiulak pababa poop ko khit matigas..

sis drink lots of water. prob q rin yan. then sbi ni OB less meat dw, taz fruits and veggies dpat.. watermelon at papaya..

More on fiber and water mommy... and Mas maganda consult your OB mas safer and mas maipapaliwanag sau ng maayus.

Kain Po Ng green leafy veg. tsaka normal lng Po tlaga PG buntis especially PG umiinom kaa Ng iron, mg cranberry juice

pa check ka po sa OB mo about that. and eat foods na pambalambot ng dumi para hinDi ka po mahirapan...

ako ang ginagawa ko mommy inaantay ko nalang na kusang iire o lalabas kasi yun din ang problema ko eh.

same here huhu. inaabot na ko ng 30mins sa cr pero di pa din nalabas poop ko :(( ang sakit sakit na :(

yes as much as possible kain lang ng mga fruits and vegetables para mabilis makadumi or hi in fiber

inum po kau ng maraming tubig pra iwas constipated taz papaya na hinog pra mka pag poops ng mabuti

kain ka po papaya or peras at more water ganyan den ako, kaya lagi akong may peras at papaya