VITAMINS

Bawi ka nlng po sa mga foods mo sis.. dpat healthy tlga.. kasi ung multivitamins supplement kasi yun pag di natin nareach ung mga vitamins na nkukuha natin sa pagkain.. At least my calcium ka..super important din un.. anyway, pag wla ng lockdown bili ka nlng po agad ng multivitamins po.

Pwede nayan. Ako naman sa sobrang dami ng gamot vitamins natatamad na ako uminom pero minsan pinipilit koparin lalo calcium and multivitamins.

Ok na yan mommy ako nga ferrous na nga ang tinake ko noon kasi ubos na ang ibang vitamins ko at malapit na din ako manganganak nun.

Calcium at ferrous Nalang, yun 2 ang importante. Yun lang sabe ng OB ko. Tapos sympre gatas kung May budget pa. 😁

sakin po pina-stop nako ni Ob ng multivitamins nung pag 8months ko. calcium at folic nalang po iniinom ko

Tanong nyo po sa ob nyo mamsh. explain nyo po sa kanya sitwasyon nyo.

ako ferrous+folic in one capsule na yun, then calcium tapos DHA.

calcium &folic nalang mommy