Bun mau tanya dong tdi habis kontrol ke bidan , katanya harus ngurangin nasi & karbohidrat , gmna ya

Gkppa bund, itu kan cm disuruh mengurangi, bukan cut total. Karbohidrat gk cm nasi, tp roti, tepung2an, singkong, dll. Intinya porsinya dikurangin, misal makan ya 1/4centong nasi aja trus banyak minum air putih. Pasti kenyang, gk mungkin enggak. Ntar laper baru makan dikit2 lagi, bgitu seterusnya. Kata dokterku gt, kmrn sy jg disuruh kurangin karbo🥲