Memasuki kehamilan 28 minggu

Memasuki kehamilan 28 minggu kaki dan tangan saya kok bengkak bengkak ya bun, bengkak terus kempes lagi, bengkak lagi kempes lagi gitu bun.. kira kira kebanyakan makan apa ya bun kok bisa bengkak gitu, apa saya aja yang ngerasa bengkak waktu kehamilan 28 minggu? Terus cara mengatasi biar tidak bengkak gimana ya bun?