21 Các câu trả lời
Kalau saya pulak berat kemain lagi 62kg tpi sejak masuk 9 bulan saya kurang selera makan dan berat saya turun 59kg normal ke ye?🥺 first time mom jdi saya ovt
As long as BMI ideal no issue, no need nak gemukkan badan sis. Saya 42.5kg 153cm slightly underweight chill je, takde insecure.
sye pulak nak kurus mcm awak.. sebab makan sikit pun berat dh naik... dh la gemok ni susah pakai ape pun nmpk xcntik😭🙏
dalam masa brp lama tu turun banyak tu? kalau ada berat turun mendadak tak tahu sebab apa better gi jumpa doktor buat check up.
oh okay sis fully BF ke? makan kena lebih tau bila BF ni. rasanya bagus dah cara sis makan bila lapar berhenti bila kenyang. maybe boleh alter apa yang dimakan tu kut. banyakkan protein & lemak sihat. bagus untuk baby juga.
time mengandung 63 kg lps besalin terus turun 52kg tak pernah naik maintain 52kg sbb ambik depo 😌
maybe sis jenis high metabolism. banyakkan makan high protein n buat senaman utk build up muscle.
tiap masa makan makan nasi. nasi letak santan letak minyak letak jagung, setiap waktu makan makan nasi
Haha
Hmmm marilah sis sy sedekah 80% lemak sy free je dkt sis dan siapa2 yg memerlukan. Hmmm
Sama la mcm saya, saya makan ubat ginseng botol hijau
try minum susu. makan roti
Zulaika E-ka