Masuk Panggul

Masuk 36w Allhamdulillah kemaren priksa katanya dede udah masuk panggul, kalau udah masuk panggul usaha apalagi ya bun biar persalinan lancar ? Ada yg hpl Agustus juga bun, udah ngerasain apa aja?? Saya hpl 12 Agustus semoga kita semua dimudahkan persalinannya 🤗🤗

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Latihan nafas buat nanti pas kontraksi bun.. Latihan mengejan, biar nanti pas lahiran ngejannya efektif jd ga kecapean.. Latihan pijat oksitosin Kl ada uang, beli/pinjam bhirting ball/gym ball, buat nanti pas kontraksi bunda enjot2 di bola itu utk ngurangin rasa sakit kontraksi

Đọc thêm
4y trước

Amiin bun