tidur kaki di naikin

Malam bun bun. Mau nanya ada nggak selama hamil tidur nya kaki di naikin? Saya msuk 9w cma ngilu dari atas selangkangan lgsg lari ke belakang. Tdi periksa kebidan kebetulan badan pagi panas pesan buk bidan nya suruh naikin keatas klo tidur. Tapi msih ngilu juga apa krna masih baru ya bun?