susah sgt tidur malam....

Sebaiknya tidur mengiringi ke kiri, tp ikut selesa la kanan pun boleh. Tidur terlentang xberapa bagus,kita as pregnant mom pun rasa sesak nafas sbb bby dh besar & menekan. Tidur bykkn bantal,letak bawah perut. Letak antara 2-kaki. Bawah kepala. Normal bila perut dh makin besar jd makin ssh nk tidur,bila masuk trimester ketiga lg la ssh nk tidur.tambah sakit belakang lagi. Kalau ada bajet lebih boleh beli bantal untuk ibu hamil bentuk 'U'. Contoh mcm nie. Cari yg berkualiti,tebal sikit. InShaaAllah... membantu.