iron zat besi

boleh je tapi pengambilan makanan semula jadi tu kena dengan cara yang betul la.. ubat² ni sebenarnya berfungsi untuk menaikkan HB dengan cepat sebab membekalkan dos yang jauh lebih tinggi & pekat berbanding makanan semula jadi. Walaupun makanan mengandungi iron, kuantiti yang diserap oleh badan setiap hari daripada diet harian adalah sangat terhad & tak mencukupi untuk memulihkan masalah HB yang serius dalam masa yang singkat. contoh : Sepotong daging atau semangkuk bayam hanya membekalkan sekitar 1- 3mg iron yang boleh diserap. 1 pil pula biasanya mengandungi 60- 105mg iron.

huhu jangan skip sis. dulu saya skip makan ubat tambah darah yg pink tu. saya minum air delima sbb percaya kt tiktok yg air delima ni boleh tambah hb darah. last2 bila cek hb, hb drop sangat2 sampai dr suruh saya amik zincofer. lps amik zincofer baru la hb naik slow2. bahaya sis kalau skip ubat tambah darah ni sbb hb kita ni ialah oksigen utk baby dalam perut kita. kalau kurang hb, ada kesan kat baby jadi mummy pls jgn skip ubat tambah darah ya🥺🥺

Saye mkn jambu, jus delima, banyakan makan sayur hijau dan protein. Hari2 Mkn maltofer dan blackmores pregnancy n breastfedding pun ade masa hb turun. 🫠 Sampai doctor pun bagi option untuk mkn dua tablet maltofer tiap hari dlm sebulan tu. Alhamdulillah hb normal balik. So. Makan yg bg hb okay pun tak cukup untuk jaga hb saye tetap okay

Penah masa warded kt hospital sbb alahan rsa nya 3 hari kot dlm hospital nurse akn tya xbwak ke zincofer tu haha So 3 Hri la kot Msa da 22 weeks prgnt msuk ke2 kali warded da taw kena bwak la sbb alahan jgak teruk haha sabo je la Tpi memang xbole skip la vit tu smua kena amek

walaupun lebihkan makanan yg hb tggi tetap kena ambik vitamin yg disarankan. tambah2 mom yg ada hb low.jgn la skip. lagipun dlm vitamin yg doctor bg ada tambahan vitamin lain yg diperlukan, mcm folic acid, vitamin c, b complex tu semua ada sekali ..

Sy selalu skip ubat kk, sebab tak boleh telan nak muntah. So sy banyak makan sayur bayam, kerang rebus, jambu batu and setiap pagi sy minum susu anmum materna blend dgn delima atau kurma..

Saya pernah buat mcm tu.. tapi mkin hri mkin trun hb .. better ambil je dua2.. saya mkn zincofer and hati aym jmbu batu.. alhamdulillah dh naik blik hb

saya ada skip juga sbb memang tkde masalah hb dri awal tp still dapat zincofer as supplement. kalau mmg ada low hb better jangan skip.

Tak skip. Saya ambil iberet dan makan makanan tinggi zat besi dan vitamin c, pun susah utk HB naik.

once hb dah turun. .. payah sungguh nak naik...