Assalamualaikum, hi ada tak tips nak betulkan waktu tidur tu balik. ? saya susah tidur malam then dah siang kena bangun juga sampailah tak ckup tidur.

Saya pom ank dah msk 3 bln selalu jaga padahal ank xmerengek pom,tido xlena rutin susu ank n selalu dahaga n lapar bila lps susu kan ank memlm,stress ibu sbb cmne nk diet...😁