hb low

minum susu kurma farm fresh.. hb sy naik smpi 12.6 lepas mnum

saya makan hati lembu , makan buah delima , kerang rebus . sekejap je ok hb

sya mkn iron tablet 4 seraikai tu.. minum air byk.. hari2 mkn kurma..

Sy 10.1 🥴sy mkn mcm2 dh tak naik2 berat pun 44 kg je

Jus delima, jambu, mmg menaikan hb sis.. Tp hb sy mmg xpernah low

Dr 12 turun 10...kena tkr ubt...😔..hrp lps ni Naik balik la

sy dlu mnum susu ar rayyan delima..mencanak naik..alhamdulillah

Jambu batu, buah delima, bayam merah, brokoli

Sya pun sma 2 minggu sekali kena ambik darah...

Delima pn boleh gak...